d999d73fbf92 男 23岁
医生你好,昨天早上我做了几十个仰卧起坐,白天走了一天路,今天起来忽然间觉得浑身肌肉都疼,真的很久没运动了,请问我该怎么办。谢谢解答!
病情分析:你好,你的这个情况,应该是平时不怎么运动,突然之间做强度较高的运动所导致的肌肉乳酸分泌过多所导致的症状。这个情况,一般没有什么问题的,坚持做一段时间的运动就会好的。