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运动后浑身酸疼

d999d73fbf92    23岁 

医生你好,昨天早上我做了几十个仰卧起坐,白天走了一天路,今天起来忽然间觉得浑身肌肉都疼,真的很久没运动了,请问我该怎么办。谢谢解答!

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广东省广州市  2012-08-22 12:55:46 
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王华 主任医师 骨科
启东市近海医院
咨询范围:各种原因引起的颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、头痛、痛经、面瘫等多种疾病。诊疗范围:颈椎病、肩周炎、腰椎骨质...详情>>

病情分析:你好,你的这个情况,应该是平时不怎么运动,突然之间做强度较高的运动所导致的肌肉乳酸分泌过多所导致的症状。这个情况,一般没有什么问题的,坚持做一段时间的运动就会好的。

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