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晚上入睡困难,,总担心自己睡不着

04576ffd84b1    22岁 

我以前入睡很快,睡眠质量不错,,但是在大学住寝室集体生活,,有一次晚上被室友打电话吵醒了,,后来她经常半夜打电话,,然后慢慢的形成了一种压力,,用担心自己睡不着,,现在晚上没动静了,,也这样,,他不在的话我倒是睡得很安稳,,怎么解决,,

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黑龙江省七台河市  2013-03-25 13:59:28 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
李剑 主任医师 内科-神经内科
中国人民解放军第181医院
咨询范围:内科...详情>>

病情分析:您这是失眠的表现,失眠与精神因素的关系最大,不及时调理好的话,对身心健康的影响是很大的。如果情况严重的话,药物上可以使用维生素B1加谷维素,平时注意规律作息,不要过度劳累,另外,临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您很有帮助的。

挂号科室

精神科

哪些症状

频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错

检查项目

脑电图实验、睡眠监测

并发疾病

频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错

常用药物

清脑复神液、更年安胶囊、复方阿胶颗粒、归脾丸、安定

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000 —— 3000元)

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