03e21543e5c3 男 18岁
日式坐姿：先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然后把臀部坐在腿上，即上半身的体重全部压在两条大腿上。每次坚持15～20分钟，每日1～3次。此动作可锻炼腿部韧性，拉伸腿部肌肉，通过坐姿改变大腿脂肪太多的现象。 盘腿坐姿：在寝室看书或者看电视的时候，改变懒散的坐姿，腰背打直，盘腿而坐，坚持20分钟，换其它姿势休息10分钟，再盘腿而坐，反复循环即可。盘腿坐可改变X型腿，并能减少大腿外侧的脂肪，增强腿部韧性。可以瘦大腿吗
病情分析：你好，根据你描述的情况，每天都能坚持是可以瘦大腿的，还有可以进行跳绳运动
疾病科普| 网友提问| 相关药品| 家庭医生
骨科
两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢
下肢全长Х线片、体格检查
暂无针对性药品
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（8000-15000元）
