腰部肌肉拉伤，保持一个姿势以后要换姿势就会

刘洋　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，膝关节骨性关节炎，腱鞘炎，面瘫，三叉神经痛，中风偏瘫...详情>>

病情分析：你好.你这个是腰椎的韧带损伤引起的问题.你可以在局部治疗.做一下理疗就可以的.用着呢就和推拿的治疗.这样就可以的哦.

追问： 如果让它自己好要多久？

回复： 半个月吧.

追问： 可是已经快要一个月了，可以做俯卧撑吗？

回复： 不行.你先别锻炼.去治疗.半个月就能好.

追问： 要多久去一次？进行什么治疗？

回复： 去做针灸和推拿.这样就行的.

追问： 在学校没有办法一直请假出去治疗，抹活路油会好吗？

回复： 也行的.试试吧.