现在饮食很少高热量。我现在每天运动一小时。

张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：很不错的运动方式，不过还要严格控制饮食才会有效果，尤其是晚饭要少吃，两个月吧，你会有很好的效果。

追问： 饮食要怎么注意？？我宿便有什么办法可以治？？

回复： 多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣。可以服用芦荟胶囊促进排便。