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请问我这样的饮食加运动能健康减肥吗?

bc9abc7b0599    21岁 

早上:一小碗杂粮粥,一份番茄炒鸡蛋,一个苹果。 中午:一小碗米饭,多吃蔬菜少吃肉多吃鱼。 晚上:一小碗杂粮粥,多吃蔬菜。

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湖北省武汉市  2013-03-25 21:00:22 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
罗桂福 主任医师 内科-心血管内科
120健康网医师协会
咨询范围:男科疾病病、冠心病、高血压、呼吸系统、消化系统疾病的治疗...详情>>

病情分析:以上食物具有很好的减肥的功效。很适合你的,建议可以长期的使用。

追问: 这样饮食健康吧,不会导致月经不来吧!

回复: 不会

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