我爱吃面食，但是急切想减肥、怎么办？

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陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，要减肥需要控制糖，淀粉，脂肪类的食物摄入，多吃水果和蔬菜，多运动消耗脂肪

追问： 但是我宁愿不吃米也不能不吃面。要怎么办

回复： 适当少吃就可以