我今年20了，6个月前到医院检查轻度腰间盘

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

沈友素　主任医师　麻醉医学科-麻醉科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：住院医生，硕士研究生，擅长消化内科，胃炎、食管炎和呼吸系统疾病支气管炎，慢性阻塞性肺气肿、高血压等疾...详情>>

病情分析：你好，这个不好说的，腰间盘突出不能以症状就能确诊的，最好是复查个腰椎的CT看下，看看是不是有发现。即使是好转也要限制腰部的运动的，要不然很容易复发的。

追问： 嗯嗯，那是不是不能经常久坐？那平常不能吃什么东西呢？

回复： 是的，最重要的是不能活动腰部的。

追问： 平常扭扭腰也不行吗

追问： 做什么运动好呢？

回复： 最好是不要的，这个会加重腰椎的负荷的。

追问： 那也该做那些运动呢？

回复： 就是少运动，尽量少活动腰部