要长高最主要补什么???

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肖布芳　主任医师　内科

威县人民医院

咨询范围：内科疾病...详情>>

病情分析：要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳。多进行体育锻炼。

追问： 那买钙片吃可以吗

追问： 我19岁了，升高才158，两年前升高也是158

回复： 最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合，可以注射生长激素来增高。