34fd238042e1 女 35岁
身体有些虚、月经时间长、最近买了些阿胶补血类的冲剂、想问是平时吃呢?还是月经期吃?或者天天可以吃呢?
病情分析:最好不在经期服用的,容易造成月经出血多。月经期的健康饮食:(1)食物:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。(2)中药:当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等,(3)药膳:归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。