我生物钟已经固定了每天晚上两点半睡觉，十点

刘臣彬　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长中医内科、外科、妇科、针灸科疾病。...详情>>

病情分析：你的问题，考虑是失眠，睡眠不实、时间不好，怎么治疗？我建议你吃汤药治疗。可以用酸枣仁汤治疗：茯苓、知母、川芎、栀子（捣碎）、龙骨、牡蛎、玄参、生地、酸枣仁、甘草、白芍、当归、百合、夜交藤、石莲子。你找中医，就用这些加减治疗。

追问： 但是我就想问下我这样的习惯对皮肤有影响吗？？

追问： 睡眠质量时间保证好

追问： 也就是晚睡晚期

回复： 不会有影响，应该调整过来。