7f23a7db12e0 男 17岁
因为工作原因我是每天7点半起床，步行两公里上班。早餐牛奶。午餐基本是快餐，下午茶后吃迪巧钙片，晚餐在菜馆吃家常菜。睡前吃一次钙片。这样一个月了才长了1公分。而且胖了几斤。问下医生我这样的生活习惯会不会缺少点什么？17岁167。希望能到180左右。工作8小时坐电脑前，就上下班步行4公里，要不要加强运动量呢？
病情分析：有希望的，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
