前两天干了些体力活。但是过了三天了今天早上

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

邵珠美　主任医师　康复医学科-理疗科

日照市中医院

咨询范围：对医内、外、妇、儿、理疗、急诊等科，基本掌握了各种常见疾病的诊断、治疗，并熟知理疗科各种常见疾病的推...详情>>

病情分析：您好，诊断为腰部肌肉纤维炎和脊椎炎。主要由于受寒和过度牵拉引起的无菌性炎症。建议您去理疗科进行腰部和脊椎的推拿和TDP治疗。注意保暖，多休息。

追问： 谢谢你，我睡觉老实，都是直直的睡，早上起来或者着翻身都会肚子难受腰也难受，和上面问题有关吗？

回复： 您好，建议您及早治疗。注意保暖，适量运动。

追问： 我现在锻炼可以吗？以您的经验怎么锻炼好一些？我有时转腰颈椎骨头响，这个没有事吧。谢谢。

回复： 您好，建议您及早治疗。