仰卧起坐、做多少下能瘦肚子？

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丁卫忠　主任医师　泌尿外科

梅河口爱民医院

咨询范围：泌尿外科常见病多发病的诊断和治疗。 ...详情>>

病情分析：健康顾问为你解答：根据你的这种情况可以通过做仰卧起坐来达到减肥的目的，一般以自己能够根据累为目的，一般应该出现出汗、心率加快才是达到锻炼的目的的。开始可以时间短一些，慢慢可以延长锻炼的时间，那样坚持一段时间慢慢就会达到减肥的目的了。