紧张也脸红，运动也脸红，害羞还会脸红，每天

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

王悦　主任医师　妇产科-妇产科综合

吉林农业大学医院

咨询范围：妇科、囊虫病、儿科疾病...详情>>

病情分析：心理素质不好导致紧张，建议您提高心理素质，保持一颗平常心，介绍给您几个小窍门，供参考：一是深呼吸法；二是精神胜利法，暗示自己能胜任；三是类比法，观察周围人状态，从紧张人找心理平衡，从不紧张人身上感染从容镇定情绪；四是联想法，紧张时回想自己得意事情，转移注意力；五是系统脱敏法，想到最坏结果自己都得面对接受，何况自己还能做好。以上方法，不妨一试，祝您成功！

追问： 我想您误会了，不是心理素质的问题，比如有冷风吹也脸红，太热了也会脸红，一天中就算自己静坐着也有几个小时感觉脸特涨，而且红

回复： 过敏体质,查过敏源.