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- 张彩云 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 邢台市人民医院
- 咨询范围：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病...详情>>
病情分析：头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成白色多吃一些含铁,钙,锌等矿物质和维生素A,B,C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类,大豆,鸡蛋,瘦肉等�以及含有丰富微量元素的海藻类,贝类�富含维生素B2,B6的菠菜,芦笋,香蕉,猪肝等�都对保护头发,延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长.
