病情分析：刮痧减肥法越来越受到爱美MM们的欢迎，比起一般擦瘦身霜用手按摩减肥的方法，刮痧减肥既省力又省钱，通过刺激胆经、胃经等经络位置，就能帮助循环，排水肿，从而雕塑身材。 追问： 刮哪个部位 回复： 步骤/方法 01小腿后侧 膀胱经排水肿 早上 刮痧时，从膝盖后方凹陷往下刮到脚踝，重复约3~5分钟，可隔2小时再刮。 晚上 刮痧时，从脚踝往上刮到膝盖后凹陷处，重复3~5分钟，可隔2小时再刮一次。 02大腿侧边 胆经助消脂 Step1 站立时双手自然下垂，中指往下沿线到膝盖，就是胆经的位置。 Step2 抹乳液后，若是白天，用刮痧板从大腿根部往下刮到膝盖上缘，重复约3~5分钟，可隔2小时再作；若晚上则以相反方向操作。 Tips 如果使用刮痧梳，滑行时可以稍微震动画圆，有助达到更深层的刺激效果，滑动的速度可越慢越好。 03大腿环形刮 肝胆肾经刺激 Step1 双手各持1支刮痧梳，从大腿侧边经过大腿上方交叉斜刮。 Step2 膝盖往上刮到大腿根部，重复3~5分钟，也可左右分别刮，2小时后可再刮1至2次。 追问： 谢谢详细得解答 若是在家自己刮 用什么道具好呢 回复： 可自己买个刮痧板，不贵的!
