病情分析：14岁可以用针灸减肥，基本没有副作用，但要配合节食，祝您减肥成功！ 追问： 谢谢 回复： 不客气. 追问： 针灸减肥得效果好不好？大概要多久时间可以廋90斤 回复： 很多人说效果不错. 追问： 请问一年大概可以廋多少斤哟？ 回复： 得看个人体质和原来体重. 追问： 我很胖耶 :-( 回复： 减肥效果会更明显. 追问： 嗯嗯 谢谢 回复： 不客气. 追问： 摁 回复： 好. 追问： 对了 除了针灸减肥还有什么另外的减肥的麽 回复： 建议：一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！祝您减肥成功！ 追问： 健身房的效果大不大 回复： 效果好。
