减肥一个月瘦二十斤？

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何应斌　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎...详情>>

病情分析：那是不可能的，首先你要坚持每天至少30分钟的运动，还有就是，走路时紧绷双腿就可以了。还有就是，你可以多吃素，少吃肉，含淀粉的东西要少吃。喝决明子荷叶茶。