孕妇午夜加餐马上睡觉好不好

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李长征　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

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病情分析：你好，最好不要在午夜加餐后立即睡觉，这样可以加重胃肠道的负担，不利于食物的消化吸收。另外在晚餐后也不要立即休息，需要在晚餐后适当活动活动，以免加重胃肠道负担，影响食物的消化吸收。在饭后需要坐15–20分钟之后再进行运动。