d833d2993b98 男 19岁
本人，男，19岁。我大概是14随时开始有几根白发，在16岁也就才很少的白发，可是之后几年内白发剧增，现在19岁了，白发接近三分之一了，很烦恼，我在以前有点自卑，常常郁闷，现在才开始学会乐观，以前也有过4年的手淫史，如今急切希望能早日解决白头带来的烦恼，感谢医生帮助！
病情分析：少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病
