41c6e070538a 男 25岁
准备参加大学校运会,想问下比赛前一月,怎样训练以及补充营养能够提高耐力?
病情分析:你好,这个一般是可以做高蛋白饮食,多吃些高营养的食物,比如牛肉,以及牛奶之类的食物,祝健康快乐!