7c31ea57da1d 女 34岁
我今年35岁，女性，半夜容易醒来，无法再进入睡眠，每天生活较规律，一般十点左右休息，睡前也没有饮茶或咖啡等习惯，但经常在半夜时候被某些白天的事情困扰而自然醒来，就无法再进入睡眠，必须看手机新闻或做其他一些事情后一小时左右，疲倦后再强迫必须睡，但是进入睡眠状态速度慢，而且质量差，梦多，请问该怎么办？这样情况已经有1个多月时间了。
病情分析：您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
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精神科
频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错
脑电图实验、睡眠监测
清脑复神液、更年安胶囊、复方阿胶颗粒、归脾丸、安定
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
