连续好几天晚上老做噩梦，被梦惊醒，起来以后

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姚俊阳　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：性功能障碍、性心理障碍、抑郁、焦虑、妇科、生活保健、婚恋情感、人格重塑、人际适应。...详情>>

病情分析：你好，梦是的来源有三个方面，一是白天精神活动的延续，二是童年经验，三是外界刺激。做噩梦可能是近期生活压力很大，精神较紧张所致。也可能和睡姿不正、受凉有关，建议你及时宣泄压力，释放不良情绪，端正睡姿，可以喝一点薰衣草，对睡眠有帮助的。