。最近总觉得特别困。眼睛也很酸。每天9点多

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张高清　主任医师　中医失眠诊疗基地

武警北京市总队第三医院失眠科

咨询范围：各种原因导致的失眠、更年期失眠、神经性头痛、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱等各类神经性疾病。...详情>>

病情分析：请为您从事什么职业，这种情况持续多久了 (武警北京市总队第三医院精神科张高清医生 电话: )

追问： 我是学生。3天左右。

回复： 你还有哪些症状呢 (武警北京市总队第三医院精神科张高清医生 电话: )

回复： 例如，焦虑，注意力不集中，记忆力下降等 (武警北京市总队第三医院精神科张高清医生 电话: )

追问： 我觉得没有

回复： 建议您在睡觉前喝杯牛奶，睡前用热水泡脚，能起到缓解和放松的作用 (武警北京市总队第三医院精神科张高清医生 电话: )

追问： 谢谢您

回复： 不客气，希望对您有所帮助 (武警北京市总队第三医院精神科张高清医生 电话: )