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- 任立存 主任医师 其他科室-全科
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病情分析：朋友你好，你这情况要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳。还要要保证充足的睡眠啊。
追问：
早上慢跑可以减小腿么？可以减屁股上的肉么？
回复：
这个也是可减的
追问：
每天早上慢跑可以让小腿变细吗？ 小腿会不会长肌肉，
回复：
这个确实是个不错的方法
