我160cm,65kg,吃饭并不多，每天也

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李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，只要控制好饮食，每天坚持锻炼，那么是一定会有效果的，您不能太着急的，也许短期内效果不是很明显的。您开始减肥有多久了？每天坚持锻炼多长时间呢？

追问： 从去年开学到现在，每天走两个小时

回复： 嗯，差不多有半年的时间了，您继续坚持下去，平时不要吃零食，只吃正餐，保证七成饱，继续坚持会见到效果的。