怎样叫自己的精力旺盛？

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陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，这个主要是自己注意多休息，每天保证八小时以上的睡眠，然后就是生活习惯多注意，不要熬夜喝酒和抽烟，想好自己要做什么然后树立目标坚持即可，相信自己

追问： 嗯

回复： 好的