b29c61149a41 男 23岁
我爸爸五十多岁，因为我们家庭条件不是很好，思想压力大，现在在外边工作，所以晚上经常失眠，睡不着觉。身体素质还差，每天都要吃一片安眠片才能睡着。我担心吃多了对他身体不好。请问医生有什么方法可以让他能安然入睡呢？
病情分析：你好！是有害的。安眠药虽然具有确切的镇静作用，但也会抑制中枢神经系统，如抑制呼吸、松弛骨骼肌等，可能加重呼吸困难，诱发心动过缓、血压下降、心力衰竭等。心肺功能不好时，心脏的泵血功能和肺部氧气交换功能降低。长期服用安眠药，药物疗效降低后容易产生依赖、成瘾，一次大量服用就会造成昏迷和呼吸停止，酿成严重的不良后果。所以失眠后应先从心理和生活方式上进行调整，能不用药尽量不用。先查找失眠原因，针对病因治疗。睡前喝杯热牛奶，采用温水足浴、足疗等都有助于睡眠。祝健康！ 追问： 他整天说身体不舒服。睡不着觉。看很多医生，药也没少吃。但是都没什么效果。我感觉可能就是他脑子想事情想的太多了。有思想压力。 回复： 你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.
