睡不着觉

刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，你的情况属于焦虑性失眠的，这是属于失眠中的常见的类型的，可以使用一下佐匹克隆片，可以有效的缓解你焦虑的心情，再有就是心理需要放轻松，不要让自己长时间沉浸于自己的焦虑的情绪中，其实只有你谁面前放松了，你才会感觉到睡眠其实很简单的事情，

追问： 什么是佐匹克隆片？

回复： 药物，镇静，针对焦虑性失眠的作用较好的