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!我从小大象腿,怎么弄呢?嗨!好纠结!看了

2e537393eab3    26岁 

您好医生!我从小大象腿,怎么弄呢?嗨!好纠结!看了好多关于瘦腿的,有吸脂的有照的那种,请您推荐不反弹最有效的给我,谢谢

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江西省九江市  2013-03-29 07:24:58 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
王宏来 主任医师 内科-心血管内科
新宾县医院
咨询范围:长期从事内科对常见疾病高血压,心脏病,胃肠疾病有独特的研究与治疗。...详情>>

病情分析:你好,一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。

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