d9c8d7951f80 女 18岁
原本想减肥。骑了三周山地车，每天一小时。结果现在小腿肌肉很明显，原本很少的，大腿也是。 怎么办？不骑的话，肌肉会自己消下去吗
病情分析：不骑的话肌肉会慢慢的不明显的，肌肉长起来主要是和你锻炼腿部肌肉有关。 追问： 对啊 我骑了一个月 现在小腿像铅块 。奇怪的是。前面三周半都没变硬，就最后两天肌肉出来的。该怎么办 回复： 如果不想长肌肉，可以暂时不骑车。会慢慢消下来的。 追问： 大约要多久啊 追问： 而且我是腿部外侧肌肉多 特别硬 为什么内侧好很多 追问： 大约要多久 追问： 外侧肌肉大 硬 内侧还好 回复： 因人而异，半个月到一个月左右。 追问： 今天又粗了一点 是为什么呀 我已经不锻炼了啊
