什么时间段运动最有利于减肥？

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黄少民　主任医师　五官科-耳鼻咽喉头颈科-耳鼻喉科

黑龙江省森工总医院

咨询范围：耳鼻喉科疾病的诊断和治疗。...详情>>

病情分析：你好这个一般是建议在晚饭之后半个小时适当的科学运动是比较好的

追问： 那医生你知道怎样快速减掉脸上的肉吗?

回复： 这个除了手术抽脂是快的，别的办法都是很慢的

追问： 说的用运动的方法

回复： 没有都是慢的

追问： 没事 那慢的有哪些嘛？

回复： 跑步，仰卧起坐，俯卧撑，适当的节食

追问： 谢谢！

回复： 不客气