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- 张文娟 主任医师 内科-神经内科
- 保定市脑血管病医院
- 咨询范围：呼吸系统，消化系统和神经内科...详情>>
病情分析：您好！各种牌子的维生素都经过层层加工，建议通过食补，适当多吃些新鲜水果和蔬菜可以补充多种维生素和微量元素，也要多吃些含钙食物如牛奶、虾皮、坚果等，要多喝水，适当加强营养，尽量不要吃辛辣食物以防上火
追问：
我现在吃东西一点都不好，什么都吃不下，肉和鱼类吃了都会饿醒，坚果吃了也难受，所以看看要不要补充点。
回复：
可以补充点，饮食上也要尽量多吃一些，少量多餐
