！我特别怕冷，而且腿都好凉。怎样改善怕凉的

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，这种情况多考虑是肾阳虚造成的，坚持每晚热水泡脚不要长期久坐坚持锻炼身体，多吃韭菜，狗肉，羊肉，海参，枸杞等食物，经常搓搓腰部的命门穴也是非常好的