睡眠不好导致头皮屑很多，请问医生怎么办才好

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张彩云　主任医师　妇产科-妇产科综合

邢台市人民医院

咨询范围：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病...详情>>

病情分析：您好，头皮屑很多是和睡眠不好是有一定关系的，由于睡眠质量减低，导致身体代谢异常，因此头皮油脂调节紊乱，导致头皮屑滋生。当然，头皮屑多可能还有其他原因引起，建议检查清楚。1、清淡饮食，调整生活作息，正常起居饮食；2、如果改善睡眠一段时间后没有明显改善，那么建议到医院检查清楚；