876112da390b 女 28岁
2012年6月做了椎间盘镜微创手术,术后全休了三个月,至今腰部仍然很酸痛,僵硬,望大夫指导我怎样才能康复
病情分析:根据你的病情描述手术后三个月出现这种情况考虑是卧床时间过长了,建议推拿按摩多活动。