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慢跑

3d76eb4227bc    18岁 

慢跑时间是不是应该循序渐进?前两天都跑30分钟 今天跑了20分钟就不想跑了 但是还有一点力气 大腿有轻微酸痛

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湖北省武汉市  2013-03-30 06:59:39 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
王悦 主任医师 妇产科-妇产科综合
吉林农业大学医院
咨询范围:妇科、囊虫病、儿科疾病...详情>>

病情分析:的确是这样的,慢跑时间是应该循序渐进,逐渐加量,过了适应期就好了。

追问: 慢跑腿部会变细吗

回复: 不会。

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