一天吃几个鸡蛋是最好的？

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李天文　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸,消化道疾病，对肺炎，肺气肿，慢性气管炎，肺心病，肺结核等疾病有一定研究...详情>>

病情分析：您好！根据您的描述，如果是要减肥的话，那么鸡蛋是可以不吃的，补充一些复合维生素即可，一般来说，如果是增加营养的话，可以一天吃一个鸡蛋，因为再多了也是吸收不了的。