我想减肥怎么才能减下来？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

吴朋飞　医师　性病科

长岛县人民医院

咨询范围：擅长艾滋病，梅毒，乙肝等感染性疾病性病的检验治疗专长，对于恐艾，婚姻，心理，男科妇科两性健康方面擅长，对于健康体检病理检 ...详情>>

病情分析：你好，一般男性在30岁前后容易身体发福，这个是跟生活的压力降低有关，要想减肥你可以积极运动，一般大学毕业后由于工作压力大运动量减少导致出现体重增加，所以坚持运动才可以，另外控制饮食不要吃一些高蛋白食物，不要喝酒。