怎么才能让跨变大?还有减肚子两侧腰和腿呢

因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复

刘志勇　主治医师　内二科（脑病科）

河南省中医院

咨询范围：主要擅长头痛、失眠、脑梗死、脑出血、脑血栓的形成、头痛、头晕、打鼾、失眠、抑郁、焦虑、癫痫、肌肉萎缩无力、脑血管性痴呆与 ...详情>>

病情分析：你好！情况已悉，建议你可以做俯卧撑或仰卧起坐，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。

追问： 俯卧撑?不行我那做得到啊！您能给我一套长久有利减肥的方案吗?

回复： 减肥秘诀是管住嘴，迈开腿，加上适当运动，会改善你的症状。

追问： 你所说的会改善是怎样改善呢?最主要的是我跨部会变大么？

回复： 你的症状改善。

追问： 我的症状这么多!您所说的是那个?说详细点别跟我说医学上的话语。

回复： 肚子、腿等部位症状改善。

追问： 哦哦，那跨勒?

追问： 就不能变大么？

回复： 是的。

追问： 好吧！仰卧起坐是吧?俯卧撑是吧?好，除了俯卧撑，其他的我做，那该做多久哦?

回复： 一般每次10分钟，每天一次。