自从长期不打球之后后来打了一场比赛，很累，

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刘洋　主任医师　中医科

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咨询范围：颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，膝关节骨性关节炎，腱鞘炎，面瘫，三叉神经痛，中风偏瘫...详情>>

病情分析：你好.这个就是韧带有些损伤的问题.你可以在局部做按摩.和热敷.这样可以的哦.