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身高170体重47。感觉有点太瘦了,吃东西

dc088a04d584    20岁 

身高170体重47。感觉有点太瘦了,吃东西都是少吃多餐。怎么样能够健康增肥?脸挺大的,怎么瘦脸阿?

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海南省海口市  2013-03-31 11:30:04 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
胡英华 医师 小儿科
山东中医药大学第二附属医院
咨询范围:儿科疾病的中西医结合的预防和治疗,主要是呼吸系统疾病的治疗。 ...详情>>

病情分析:你好,脸部的骨头可能本身比较大的,没有什么很好的办法,注意加强点营养,可以喝牛奶,吃瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉都要摄取。少吃生冷、辛辣的事物。

追问: 以前脸不胖的,现在只胖脸,身上越来越瘦。能不能告诉我具体怎么吃?你这样说太笼统了,能不能给我一个饮食表

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