我的肉很硬请问我要怎么做才能减下肥来？而且

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胡英华　医师　小儿科

山东中医药大学第二附属医院

咨询范围：儿科疾病的中西医结合的预防和治疗，主要是呼吸系统疾病的治疗。 ...详情>>

病情分析：你好，比较结实的话减肥后应该不会很容易反弹的，需要锻炼运动和适当的节食，尽量少吃油腻的、油炸的、西餐及奶油制品。