6788dcd5533a 男 26岁
蹲着起身的时候总是头晕眼花贫血太严重,请问怎么样补血
病情分析:红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。 追问: 顺便问下怎么样治脸上的斑,以前没有的今年过完年就长了很多 回复: 你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒. 追问: 可我是男孩子,含维c的果疏有哪些。 回复: 您好,如,桔子橙子之类的,祝您健康