有过几年的病吏希望能戒掉这个坏习惯应该怎么

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

王悦　主任医师　妇产科-妇产科综合

吉林农业大学医院

咨询范围：妇科、囊虫病、儿科疾病...详情>>

病情分析：培养积极健康的兴趣，转移注意力,养成良好的生活作息习惯，注意饮食营养均衡，保证充足的睡眠时间，进行适度的体育锻炼并长期坚持，循序渐进的增强体质,这样假以时日，身体各个方面都会向好的方面发展。

追问： 能吃药吗

回复： 是药三分毒,尽量能通过自然恢复的不吃药.