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19了可以改掉习惯吗

74612899b66d    19岁 

从小学开始就属于懒惰不爱学习,而且杂想也特别多,现在高三了想学习但以前的惰性造成克制(玩电脑开小差)不住自己和大多数时间空闲发呆,想让自己忙碌起来和按照相法走,该怎么办啊

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
张丽 医师 心理科
120健康网医师协会
咨询范围:抑郁症,强迫症,焦虑症,婚姻关系,恋爱情感,亲子关系,孩子厌学,不听话。 ...详情>>

病情分析:你好:首先你需要给自己制定计划,有了每日的计划,然后按照计划进行就可以了,其次因为之前的习惯,你需要找人监督自己,这样你才可以更好的面对这种情况。

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