我的月经总是7天，有什么办法缩短时间，总是

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梁建英　主任医师　妇产科

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病情分析：从中医的角度来说，您的情况是属于气血两虚的表现，及时调理，还是很好恢复的。建议您可以自己用点补中益气丸和乌鸡白风丸，看看改善效果怎么样。平时要注意保持心情舒畅，生活作息要有规律，不要过度劳累和经常熬夜。另外，要特别注意经期的个人卫生，饮食上要少吃或不吃刺激性强的食物。