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- 刘辉 主任医师 外科-普通外科
- 中国人民解放军第105医院
- 咨询范围：药学、外科...详情>>
病情分析：你好，最好平时多运动！偶尔要晒晒太阳也能提高免疫力的，补血吃黑米（黑米市场有假，最好用手搓下米后手指是否变黑，黑了就是假的，染过色的），红米！花生米要带外面红色的皮用水煮的！还有赤豆（要乡下人种的小颗粒的！不是超市的那种）和红枣煮着吃放红塘哦！不用吃保健品！就食补最好！吃，黑木儿（最好用水煮不要放任何调料，淡的吃最好）多吃新鲜蔬菜水果，还有西洋参不错。少吃动物内脏！这样又会影响血脂的！但愿这些会对你有所帮助
