男性生殖器硬度不够

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姚俊阳　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：性功能障碍、性心理障碍、抑郁、焦虑、妇科、生活保健、婚恋情感、人格重塑、人际适应。...详情>>

病情分析：你好，这个可能是肾虚或者其他因素引起的，是可以食物或者锻炼改善的，男性可以多吃一些壮阳食物如枸杞、松子、韭菜、白果、羊肉等，另外可以进行提肛锻炼和蹲马步锻炼的，能有效延长性生活时间和阴茎硬度。